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2023-03-25 08:16 112資訊

作為普通上班族，平時(shí)工作日都是早出晚歸， 與所有的工薪族一樣， 過(guò)著平凡又普通的日子。 自從孩子外地上學(xué)后， 家里只剩下夫妻倆人，雖然只有兩個(gè)人吃飯，…

2023-03-21 13:43 121資訊

晚餐吃太多危害健康。很多上班族，平常只有早晚餐在家吃。于是晚上總是變著法的做好吃的犒勞自己，但晚餐不要太過(guò)豐盛，晚餐吃太多容易導(dǎo)致壽命縮短。新的研…

2023-03-19 01:19 136科普

早已經(jīng)立春了，朋友們都說(shuō)我家早餐晚餐天天不重樣吃得好，普通老百姓的家庭，能做到用最普通的食材做出最美的味道，接地氣的家常味就是好吃，花錢(qián)不多家人吃…

2023-03-12 10:13 125資訊

【辣子雞炒土豆】用料鮮土雞塊整只、蔥片適量、姜絲適量、宴友食用油、蒜片適量、花椒適量、大茴適量、小土豆適量、老抽適量、香醋適量、料酒適量、蠔油適量…

2023-03-11 11:36 99產(chǎn)業(yè)

隨著生活節(jié)奏的加快，很多人的晚餐時(shí)間也變得越來(lái)越緊湊，為了滿足這部分人的需求，晚餐簡(jiǎn)餐食譜成為了很多人的選擇。這些簡(jiǎn)單易做，營(yíng)養(yǎng)豐富的晚餐簡(jiǎn)餐食譜…

2023-03-08 22:03 107科普

1、增加肥胖癥和糖尿病風(fēng)險(xiǎn) 晚餐食用過(guò)飽，加上夜間運(yùn)動(dòng)量少，這樣容易導(dǎo)致人體消化吸收不完全，代謝產(chǎn)生能量過(guò)度，增加患肥胖癥和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。2、更容易患…

2023-03-06 23:10 132資訊

最近孩子他爸出差去了，晚餐只剩下母子倆人吃， 但我也從不馬虎，也不點(diǎn)外賣(mài)，畢竟春天是孩子生長(zhǎng)黃金季節(jié)， 補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)， 助力孩子生長(zhǎng)發(fā)育。老公出差前將冰…

2023-02-25 14:41 132咨詢

初春，。尤其是晚餐，能吃上暖和的飯菜，能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為熱量，最大限度地貯存于體內(nèi)，溫補(bǔ)助陽(yáng)，就不畏懼嚴(yán)寒。燉菜，炒菜熱乎乎來(lái)一鍋，熱氣滿屋，幾口…

2023-02-22 02:08 156生活服務(wù)

大家好，我是營(yíng)養(yǎng)師姚小謙，專(zhuān)注健康減肥10年，原創(chuàng)不易，關(guān)注我有更多驚喜！減肥的朋友，經(jīng)常糾結(jié)是否吃晚飯，今天，讓我們系統(tǒng)地解釋一下，晚餐是否吃，怎…

2023-01-11 15:03 145資訊

寶爸有時(shí)候太累了就想喝上一口小酒，下午給他煮了花生米，打算晚餐再給小學(xué)生做個(gè)葷素搭配得菜也就夠吃了。沒(méi)想到剛要?jiǎng)邮肿鲲垼R時(shí)接到朋友電話，帶著孩子…

2022-12-17 13:43 160資訊

在我家，老公負(fù)責(zé)采購(gòu)， 我則負(fù)責(zé)主廚。 廚房是我得主戰(zhàn)場(chǎng)，平時(shí)得一日三餐基本上都是由我來(lái)做，其實(shí)對(duì)于愛(ài)美食得我來(lái)說(shuō)， 做一家三口得飯菜并不難， 只要有…

2022-12-07 07:40 102產(chǎn)業(yè)

#秋日生活打卡季#莫愁廚路無(wú)知己，誰(shuí)人不識(shí)小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大家分享 “3菜1湯”得做法。今天我們這里又開(kāi)始下起了小雨，細(xì)雨中得天…

2022-11-30 04:37 76生活服務(wù)

我們這里早就進(jìn)入冬天模式了，雪早就下過(guò)幾次了。早就供暖了，家里暖烘烘得，外面冷颼颼，回家就想吃熱乎乎得飯菜，尤其是到了晚上從外面回家，就想吃點(diǎn)湯湯…

2022-11-24 10:07 104產(chǎn)業(yè)

我們這里早就是冬天了，雪早就下過(guò)了，暖氣早就通了，相比于其他地方，我們有整整半年冬天，因此，我們吃暖和飯菜要時(shí)間長(zhǎng)。冬天是吃燉菜得季節(jié)，我家尤其愛(ài)…

2022-11-23 12:25 59科普

《科學(xué)》上得一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，按照晝夜節(jié)律，在一天中得“活躍期”（特指白天活動(dòng)多得時(shí)段）進(jìn)食可以通過(guò)增強(qiáng)產(chǎn)熱抑制體重增加，產(chǎn)熱得增強(qiáng)是通過(guò)脂肪細(xì)胞得晝…

2022-11-22 11:12 99資訊

都說(shuō)“早飯要吃好，中飯要吃飽，晚飯要吃少”，可是隨著我們生活習(xí)慣得改變，很多人得飲食習(xí)慣變成了：早飯偶爾吃，午飯湊合吃，晚飯大吃特吃。經(jīng)過(guò)一天得忙…

2022-07-07 00:18 95資訊

1家3口得夏季晚餐，葷素3個(gè)家常菜，低脂開(kāi)胃，簡(jiǎn)單好做天氣越來(lái)越熱了，忙碌了一天回到家，又熱又累，實(shí)在是懶得動(dòng)彈，但居家過(guò)日子，又怎么能少了廚房得煙火…

2022-07-07 00:17 87資訊

導(dǎo)語(yǔ)：南方一家三口得晚餐：葷素搭配3菜1湯，好做好吃又實(shí)惠，拒絕外賣(mài)！“開(kāi)門(mén)七件事，柴米油鹽醬醋茶”，我們得一日三餐，離不開(kāi)吃吃喝喝。在我家，平常都…

2022-07-06 20:29 61科普

寶媽曬一周晚餐，在朋友圈火了，自夸能排江西前三，網(wǎng)友狂吐槽中國(guó)人都很愛(ài)吃，正所謂：“民以食為天”，對(duì)于我們普通人而言，一日三餐就是生活得底色，柴米…

2022-07-01 07:34 94資訊

俗話說(shuō)“民以食為天”，沒(méi)有什么事情是比吃飽喝足更重要了，作為“家庭煮婦”，廚房也是我另一個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)，照顧好家人一日三餐也是我得責(zé)任，每一餐都是精打細(xì)算…