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女大學(xué)生軍訓(xùn)時平板支撐堅持17分鐘_現(xiàn)在

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-18 20:51:53    作者:企資小編    瀏覽次數(shù):100
導(dǎo)讀

不管你們練哪,我今天就是要軍訓(xùn)!想必軍訓(xùn)的美好和痛苦大家都有所體會,幾乎每年的軍訓(xùn)都會發(fā)生一些比較有意思的事情。比如:軍訓(xùn)周杰倫分倫…前兩天在一所大學(xué)里的比賽更引起人關(guān)注。空軍工程大學(xué)女學(xué)員平板支撐比

不管你們練哪,我今天就是要軍訓(xùn)!想必軍訓(xùn)的美好和痛苦大家都有所體會,幾乎每年的軍訓(xùn)都會發(fā)生一些比較有意思的事情。

比如:軍訓(xùn)周杰倫分倫…

前兩天在一所大學(xué)里的比賽更引起人關(guān)注。

空軍工程大學(xué)女學(xué)員平板支撐比賽時,就有女生堅持了十多分鐘還不肯放棄。

當(dāng)時間超過10分鐘時,裁判就勸一名女生放棄,但她始終不肯,并表示不會耽誤次日的訓(xùn)練。

“別人都在堅持,我憑什么放棄。”

一直堅持到17分鐘,為了避免她們受傷,裁判強(qiáng)行終止了比賽。

這兩名女學(xué)員實(shí)在太頂了,這不就是現(xiàn)實(shí)版的花木蘭嗎!?

17分鐘,實(shí)在無法想象。

當(dāng)比賽視頻登上熱搜之后,鍵盤俠永遠(yuǎn)第一個到來,總會在評論里找到這樣的評論:

“不是我杠,姿勢就不對,屁股都上天了,這哪里還叫平板支撐。”

“這是撅著屁股,不叫平板支撐。”

好家伙,都讓這群人懂完了。即便后面的動作有些許變形,但人家能堅持這么長時間已經(jīng)十分了不起了。

網(wǎng)絡(luò)上這么會來事,下次你撐個一分鐘看看!

怎么現(xiàn)在的00后都這么拼了嗎?

別說平板支撐17分鐘,就算讓我全程撅著屁股也堅持不了10分鐘。

這些女學(xué)員,是真的好厲害!

說起軍訓(xùn),那真是一段人生的高光時刻。每天訓(xùn)練一整天,晚上沾床就能睡著,第二天一大早就醒,并且還精神百倍、體力充沛。

再看看現(xiàn)在,每天從起床起就是一頭死豬,一整天除了累就是累。

那個時候作息好,睡眠充足,精神活力自然好。但不知道大家有沒有想過,軍訓(xùn)時的訓(xùn)練,究竟對身體有什么好處?

提到軍訓(xùn),所有人想到的必然就是“站軍姿”和“暴曬”。

在九月的烈日下,這些對大學(xué)充滿期望的新生就迎接了大學(xué)的第一堂課:站軍姿。可能一站就是一兩個小時,一站就是一天。

“目視前方,雙腳并攏,兩腳尖分開約六十度,兩腿挺直,上身保持直立,挺胸收腹,雙臂自然下垂,雙手微彎拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處,中指貼于褲縫線……”

熟悉的感覺回來了,雖然累但有作用。

軍姿是最能糾正錯誤體態(tài)的姿勢,也是最佳的站立姿勢,很多兵哥哥身上自帶一股“挺拔”的氣質(zhì)。

暴曬那就真沒法解釋了,鬼知道軍訓(xùn)時有多羨慕站在樹蔭下的連隊。

暴曬最好的歸屬,就是足夠鍛煉人的定力和毅力。其次就是為了讓你變黑,拉開新生和學(xué)姐學(xué)長們的差距

除此之外,“踢正步”永遠(yuǎn)是每年軍訓(xùn)的保留項目。俗話說,有軍訓(xùn)的地方就有順拐。你幫他改,他還能把你給順走。

那些順拐的玩家,會永遠(yuǎn)成為教官心中的痛。

有些人不光順,還各順各的,每個人的順法都不一樣,可謂百花齊放。

每一次最后的集體表演,正步永遠(yuǎn)都會成為教官們的“將就”。

“差不多得了,現(xiàn)在的這群學(xué)生,是真的不好帶!”

盡管踢正步時很累,經(jīng)常要保持一個姿勢固定好幾分鐘,每只腳的弧度都非常細(xì)節(jié),但踢正步的好處非常多。

能強(qiáng)化下肢肌肉,強(qiáng)度大還能燃脂。

最最最主要的是,踢正步可以增強(qiáng)膝蓋功能的康復(fù),比如“膝蓋骨不正”等問題

除了上面這些基本訓(xùn)練之外,教官總會想盡辦法給新生“加餐”。

他們會想出各種方法來輔佐訓(xùn)練,比如膝蓋夾紙、手指夾手機(jī)…目的大概只有一個,給你加練!

總會有學(xué)生想要走在時尚的最前沿,非要與眾不同,好讓教官發(fā)現(xiàn)。

最后不是被教官罰“蹲馬步”,就是“俯臥撐”。現(xiàn)在看來,這些都是教官的愛啊!都是為了加強(qiáng)你的力量!

不得不說,這些教官是真的非常有水平。在保證訓(xùn)練強(qiáng)度的同時,又懂得學(xué)生們的極限,保證松緊有度。

一輪軍訓(xùn)之后,幾乎所有新生都會覺得體能有所上升。

或許軍訓(xùn)過后,皮膚黑了、嗓子啞了…但身體也更健康了,更能迎接嶄新的大學(xué),嶄新的生活。

流過的汗吃過的苦,注定會成為大學(xué)期間最難忘的回憶,一直持續(xù)到自己成為學(xué)長學(xué)姐以后。

 
(文/企資小編)
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