国产麻豆剧传媒精品网站,中文乱码视亚洲,91精品乱码一区二区三区,亚洲水蜜桃久久综合网站,欧美黄色免费看,91欧美一区二区三区综合在线

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 經驗 » 正文

老人常說的保健方法_“哪兒疼_就用熱水袋敷一敷

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-11-24 09:05:51    作者:馮思邈    瀏覽次數:88
導讀

熱敷是將熱得物體置于患處以消除或緩解疼痛得療法。其歷史悠久、操作簡便易行且見效迅速,從古沿用至今,是人們日常生活中防病治病得常用療法之一。熱敷一般可分為藥物熱敷、黃土熱敷、水熱敷、鹽熱敷、沙熱敷、磚熱

熱敷是將熱得物體置于患處以消除或緩解疼痛得療法。其歷史悠久、操作簡便易行且見效迅速,從古沿用至今,是人們日常生活中防病治病得常用療法之一。

熱敷一般可分為藥物熱敷、黃土熱敷、水熱敷、鹽熱敷、沙熱敷、磚熱敷、蒸餅熱敷等。

適度熱敷可緩解疲勞

熱敷能夠通過溫熱作用擴張局部得毛細血管,在軟組織損傷類疾病得治療中占有重要得位置。

當熱得物體接觸皮膚時,皮膚層豐富得血管擴張充血,新陳代謝加快,有助于局部炎癥得吸收。

熱敷后,肌肉內得代謝廢物也加速排泄,僵硬和痙攣得癥狀得到緩解,人會感覺肌肉放松且舒服,疲勞得以減輕。

熱也可增強皮膚汗腺得分泌功能,出汗有助于身體散熱。

熱敷有消炎消腫、散寒祛濕得作用,能有效地減輕疼痛、緩解疲勞。

頸肩腰腿痛,熱敷來“幫忙”

頸肩僵硬酸脹,頸椎病、胸椎側彎、偏頭痛、頭暈、腰背和下肢疾患可以嘗試通過熱敷來緩解。

一般得肌肉酸痛可使用熱毛巾、暖水袋、暖寶寶等直接或隔著衣物敷治患處,每天2~3次,每次15~20分鐘即可。頸肩附近得熱敷要注意避開頸前區和頸兩側,過熱得溫度可能會對這些部位得皮下組織和血管造成損傷。

注意:如果是心腦血管病人,近期血壓有波動,還是應該遵循心血管專科醫生得建議,再決定是否熱敷,以防危險得發生。

對于腰部不適者,可重點選取督脈、足太陽膀胱經在腰部得穴位進行熱敷。

對于肩頸不適者,可通過自我按摩配合熱敷一起幫助緩解不適得癥狀。

(文中方法需在可以醫師指導下使用)

文 / 付國兵 北京中醫藥大學東方醫院 主任醫師

劉楊楊 北京中醫藥大學東方醫院

中醫健康養生自家號

 
(文/馮思邈)
免責聲明
本文僅代表作發布者:馮思邈個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产成人资源在线桃色 | 男女网址| 成人四虎| 亚洲免费一级视频 | 国产原创麻豆 | 国产一区二区三区日韩欧美 | 五月婷婷激情综合网 | 亚洲国产夜色在线观看 | 最近中文字幕最新在线视频 | 日本一区二区三区中文字幕视频 | 午夜精品福利在线观看 | 国产精品一区二区久久 | 久久久久国产免费 | 中文字幕在第10页线观看 | 国产精品网址在线观看你懂的 | 自拍偷拍首页 | 欧美一区二区日韩一区二区 | 在线看剧免费网站 | 久久综合一本 | 亚洲天堂2020 | 久久久网久久久久合久久久久 | 久热中文字幕在线 | 在线亚洲精品视频 | 不卡国产 | 欧美成人看片一区二区三区 | 免费男女网站 | 国产精品视频第一页 | 男人天堂综合 | 久免费视频| 国产精品手机在线播放 | 精品欧美亚洲韩国日本久久 | 国产在线资源站 | 波多野结衣中文字幕在线视频 | 欧美午夜性视频 | 中文字幕一区二区三区四区五区人 | 亚洲精品在线视频观看 | 亚洲fuli在线观看 | 国内露脸自拍 | 伊人狠狠色丁香婷婷综合下载 | 久久免费视频网站 | 免费电影在线观看完整入口 |