春分節氣即將到來，在春分前后，應保持人體和自然界的平衡，春分不減衣，秋分不戴帽，合理膳食，禁忌大熱、大寒之物。那么2023春分什么時候開始？2023春分禁忌有哪些？

2023春分什么時候開始具體時間

2023年春分開始于2023年3月21日星期二5:24:14(農歷2023年二月三十)，結束于2023年4月5日星期三9:12:52(農歷2023年閏二月十五)。

春分有哪些習俗養生推薦

春分，一個“分”字就概括了春分的特點，晝夜等長，陰陽平衡，寒暑平衡，詩人寫到“日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。”所以這天無論是傳統文化上，還是農耕生活上非常重要。

不宜大量飲酒：春分時節氣候干燥，人體容易出現口干舌燥等癥狀，因此要避免過量飲酒。

不宜過度勞累：春分時節天氣變化大，人體需要適應，因此要避免過度勞累，以免引發身體不適。

不宜盲目運動：春分時節氣溫適宜，但還是要根據個人身體狀況進行適當的運動，避免盲目過度運動。

不宜過于悲傷：春分時節是萬物生發的時節，人們要保持愉悅的心情，避免過于悲傷，影響身體健康。

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來源：閩南網