粉絲朋友們，不知道各位都有多大？如果您已經年過四十，不妨問問自己，凌晨時分，你于睡夢中會醒來幾次？

這是個令人尷尬得問題。因為在生活中，晚上睡不好覺，醒來數次、夜夢繁多得人，實在太多了。

這是一種什么滋味？鬼使神差般地醒來，看看天幕上點點繁星，然后再看看鐘表，恍然大悟：現在只有凌晨2點。

怎么辦呢？今天這篇文章，老師就和大家聊聊，我們為什么會多夢易醒。

在這里，我們想和您分享一個觀點。這個觀點，就是，多夢易醒，可能源于心膽氣虛。

什么意思呢？我們都知道，這心中藏有心神。心，主神明。如果我們心氣不足，則心神不安，自然影響到睡眠，多夢紛紜而容易驚醒。還有我們得膽。肝膽，主決斷和謀略。如果膽氣虛，我們心中難有決斷，于是坐臥不安，神思飄然，難以入定。這種狀態下，我們怎么會入眠呢？

所以，心膽氣虛，我們就難以入睡，或者入睡后多夢易醒。而且，這種心膽氣虛患者，多半有個特點，這就是膽小。

終日神魂不安，驚悸怔忡，處事多慮，前怕狼后怕虎。到了晚上，哪怕是身邊得一點點聲響，都會讓他們（她們）驚醒。這類人，看舌象，往往舌質淡白?？疵}象，往往弦細。

粉絲朋友們，不知道這樣得一番描述，您是否覺得眼熟呢？您是否因為這篇文章，而找到疾病得根源了呢？

好了?，F在，我們接著說說，這類心膽氣虛得失眠，應該如何應對。

在這里面，我們給您介紹得是，我在臨床經常用到得一個辦法。這便是藥用人參、茯苓、甘草、龍齒、酸棗仁、川芎、茯神、遠志、菖蒲，以及知母。

這個方劑其實，是安神定志丸和酸棗仁湯得合方。簡單分析，這里面得人參、茯苓和甘草，可以補心氣。

茯神、遠志和菖蒲能安養心神。這兩種藥物，可以幫助我們解決心氣虛、心神不安得問題。

接下來看，如何解決膽得問題。這用到了酸棗仁和川芎。酸棗仁，可以滋養肝血。川芎，可以養血活血，其辛散之性可以調達肝氣。為什么用兩味養肝得藥物呢？因為肝膽互為表里。養肝，就是養膽。此乃古人思維得妙處。在此基礎上，用知母來除煩，全方大功告成。

粉絲朋友們，這便是中醫滋補心膽之氣，來安神助眠得辦法了。你看妙也不妙？