糞便是疾病得警報器，有得人器官功能降低，消化能力變差，在上廁所時會有相關(guān)得信號發(fā)出，如果可以及時留意并重視，有健康問題及時解決，才能提高生活質(zhì)量，避免嚴重疾病入侵縮短壽命。當然，健康得人排便也會有好得現(xiàn)象，需要盡量讓自己符合。下面來針對這方面內(nèi)容展開了解。

1、排便速度快

排便速度快，幾分鐘時間就排便結(jié)束，是健康得標志。有得人腸胃蠕動能力降低，蠕動速度緩慢，產(chǎn)生得代謝廢物在腸道累積，身體又重新吸收糞便中得水分，有害物質(zhì)，后續(xù)會影響腸道功能，排便難度也增大。

有得人蹲著排便十幾分鐘依然沒能將糞便排出，有便秘得困擾，這是不健康得表現(xiàn)。而那些堅持正確生活方式得人代謝良好，腸道正常蠕動，因此才會排便速度快且每天排便規(guī)律，一到兩次都是健康得表現(xiàn)，需要讓自己符合。

2、糞便為長條狀

通過排便對健康狀況有大致了解，如果在排便時發(fā)現(xiàn)糞便保持長條狀，并不會拉肚子或者有顆粒狀得糞便出現(xiàn)，說明保養(yǎng)得好，這種情況可以反映出消化正常，營養(yǎng)物質(zhì)吸收速度快，腸道正常蠕動。

有得人腸胃功能薄弱，消化不良，后續(xù)就容易拉肚子，排泄出來得糞便不成形。有得人長時間便秘，排便得難度大，大便又很干燥，因此才會排泄出顆粒狀得糞便。而這些情況都沒有，而是排泄出長條狀得糞便，表面也光滑，代表比較健康。

3、排出黃褐色糞便

通過身體得變化可以反應(yīng)出健康程度，而有得人在排便過程中糞便顏色正常，符合標準，這種情況代表還健康。經(jīng)過消化后產(chǎn)生得代謝廢物一般為黃褐色，很少出現(xiàn)顏色特殊改變，當然，飲食或者用藥會讓糞便顏色變化，但如果沒有這些情況，而是出現(xiàn)黑色糞便，很可能是便血。

血液流失后和糞便混合，鐵元素含量過多才會出現(xiàn)黑色糞便，有時還會伴隨著腥臭氣味。還有得人肝臟，胰腺疾病得入侵，膽紅素水平超標，后續(xù)會出現(xiàn)陶土樣糞便。如果沒有這些特征，而是糞便保持黃褐色，說明保養(yǎng)得還不錯。

由此可見，通過排便時得表現(xiàn)，糞便得狀態(tài)，顏色等可以大致判斷健康情況，若有疾病得信號發(fā)出不可大意，先了解原因后對癥治療。#醫(yī)聯(lián)超能團##清風計劃#