有心理疾病，是吃藥和心理咨詢怎么選？

患有心理疾病的人，到網(wǎng)上看了很多信息，但不知道吃藥和心理咨詢哪個(gè)更好。

如果到醫(yī)院，大多以吃藥為主，并且被告知，只要堅(jiān)持吃多長時(shí)間的藥，就能康復(fù)，但一些人吃藥的時(shí)間遠(yuǎn)超過規(guī)定的時(shí)間，還是沒好，不知道問題出在哪。有人說，心病還要心藥醫(yī)，心理咨詢才能真正康復(fù)，有的人做咨詢幾年，也沒有明顯好轉(zhuǎn)，也不知道是什么問題。

看哪種方法有效，首先要了解心理疾病的原理，心理疾病包括焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥等，還有失眠，學(xué)生厭學(xué)，雖然沒有帶癥，但原理一樣，這些心理問題，有共同的特點(diǎn)，比如性格都比較敏感多疑沒有安全感，都很膽小，都怕某些東西，都形成了錯(cuò)誤的思維模式等，而這些問題，顯然不是吃藥能解決的，所以吃藥治標(biāo)不治本。

希望寄托于心理咨詢，但可惜的一些心理咨詢并沒有解決思維模式，所以不解決思維模式的心理咨詢師無效的。

這種思維模式，非常快，幾乎控制不住，是條件反射的原理，所以只有改變條件反射的心理咨詢才是有效的，甚至是高效的。