民以食為天，尤其體現(xiàn)在養(yǎng)孩子上，飲食更是育兒工作中的重中之重。寶寶早期還算輕松，不管是母乳喂養(yǎng)還是喂食配方奶，都還算勞神不勞力的。但隨著孩子進(jìn)入4-6個月，無論是母乳還是配方奶都不能滿足寶寶所需的身體營養(yǎng)了。

而此刻，添加輔食就成了必然。但輔食的添加不僅費(fèi)時費(fèi)力，還需要我們的營養(yǎng)搭配知識和不同年齡段寶寶的營養(yǎng)供給常識。總之，作為寶媽，光會給娃喂奶不行，真正考驗(yàn)我們是否算是合格媽媽的時候到了。

閑話少敘，先給新手爸媽來一波輔食供給知識點(diǎn)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自家寶寶出現(xiàn)了這些表現(xiàn)，說明我們娃進(jìn)入了輔食供給期，可不敢含糊，感覺把輔食大餐奉上，一到錯過寶寶輔食喂養(yǎng)的契機(jī)，孩子不僅以后吃飯習(xí)慣問題多，還會影響孩子的性格形成，體態(tài)面貌，以及身體健康，甚至是智力發(fā)育。

表現(xiàn)一:寶寶肚子餓得快，喂奶開始次數(shù)增多

不知道從什么時候開始，我們的寶寶光靠母乳或者配方奶吃不飽了。動不動就餓肚子，就因此哭鬧不止，媽媽一喂上奶，孩子立馬安靜了，只能頻繁喂奶才能防止寶寶哭鬧的表現(xiàn)說明了目前的飲食狀態(tài)已經(jīng)滿足不了寶寶對食物的需求了。那還想啥，快上輔食，以此來保證孩子對營養(yǎng)的供給需要。

表現(xiàn)二:寶寶視乎對任何食物都不排斥

當(dāng)我們的寶寶大一點(diǎn)時，父母有時候會逗寶寶玩，就把成人吃的東西給孩子沾一筷頭嘗嘗，如果孩子很喜歡不排斥，甚至還想更多的嘗試，是時候了，你可以為孩子添加輔食了。相信寶寶一定會快速的，順利地完成從乳汁到輔食，再到成人飯的過渡。

與之相反的是有些寶寶。對于成人食物絲毫不感興趣，當(dāng)家長喂孩子一些食物時，孩子就用舌頭頂出來，這說明，我們的寶寶還沒有準(zhǔn)備好進(jìn)入輔食階段，這會兒寶媽也別著急，再等等，可別暴力斷奶，或是強(qiáng)加喂輔食，防止給寶寶造成心理陰影。

表現(xiàn)三:體重有達(dá)標(biāo)，身體發(fā)育成熟

如果我們的寶寶在應(yīng)該坐的階段學(xué)會了坐，在應(yīng)該學(xué)會翻身的階段學(xué)會了翻身，那說明孩子基本具備了進(jìn)食輔食的能力，家長完全可以嘗試給寶寶進(jìn)食輔食了，而寶寶不拒絕這種嘗試，恭喜你，寶寶輔食時代來臨，抓住機(jī)會！

表現(xiàn)四:開始吃手、吃玩具

孩子開始吃手吃玩具，一方面說明孩子進(jìn)入了口欲期，另一方面也說明，孩子有了吃的意識。我們家長完全可以利用孩子的這個發(fā)育特點(diǎn)，引導(dǎo)孩子開始吃輔食，愛上吃輔食。

最后還要對所有的家長說。就算是寶寶已經(jīng)成功的添加輔食了，要記住不要果斷地給孩子立即斷奶，一定要給孩子一個適應(yīng)和緩沖的時間，這對孩子以后的身體健康有些不可忽視的意義。

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