這本書(shū)給我們解答了2個(gè)問(wèn)題：

什么是幸福，如何才能獲取幸福

答案是：

幸福是一種感覺(jué)和認(rèn)知，也是一個(gè)過(guò)程。要獲取幸福，就要做快樂(lè)和有意義的事。

為了證明作者的觀點(diǎn)，作者舉了很多例子。他把人們分成四種：

1.忙碌奔波型--先苦后甜--做將來(lái)的奴隸

2.享樂(lè)主義 --先甜后苦--現(xiàn)在的奴隸

3.虛無(wú)主義 --放棄現(xiàn)在和未來(lái)，活在過(guò)去，習(xí)得性無(wú)助 --過(guò)去的奴隸

4.感悟幸福 --為一個(gè)有意義的目標(biāo)，快樂(lè)的奮斗 --真正的幸福

作者建議，為了獲得幸福，首先需要制定一個(gè)幸福的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)需要讓你快樂(lè)，并且有意義。

然后在你的工作中用幸福的工作法，幸福的工作法又稱MPS=有意義+快樂(lè)+有活力和趣味。

至于婚姻，作者也給了一些建議。幸福的婚姻需要認(rèn)知和了解另一半，培養(yǎng)和Ta的親密關(guān)系，并且相互認(rèn)可。

幸福不在于我們得到什么，而在于我們?cè)趺纯创睢?/p>