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如何提高記憶力?掌握這些方法10倍提高你的記憶

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-17 18:01:28    作者:宮志強(qiáng)    瀏覽次數(shù):9
導(dǎo)讀

自從孩子開始上小學(xué),我們經(jīng)常聽到家長抱怨:“我的孩子每晚都記單詞,語法,文章,但第二天就忘了... ”“老師沒多久前說的知識(shí),一眨眼的功夫就忘記了... ”“我的孩子背課文也很慢,經(jīng)常背幾十遍都背不下來..。”

自從孩子開始上小學(xué),我們經(jīng)常聽到家長抱怨:

“我的孩子每晚都記單詞,語法,文章,但第二天就忘了... ”

“老師沒多久前說的知識(shí),一眨眼的功夫就忘記了... ”

“我的孩子背課文也很慢,經(jīng)常背幾十遍都背不下來..。”

孩子記憶力不好,結(jié)果導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)吃力,沒有自信,結(jié)果不好。家長擔(dān)心,老師無奈,也無能為力。

因此,記憶對于孩子的成長和學(xué)習(xí)的重要性是不言而喻的,孩子們擁有良好的記憶力,可以在將來的學(xué)習(xí)和生活中輕松得多。

人類的記憶并非完全因?yàn)橄忍旎颍筇炫囵B(yǎng)在其中扮演了重要角色。

許多父母意識(shí)到這一點(diǎn),并在孩子小的時(shí)候就開始有意識(shí)地盡可能多地開發(fā)孩子的記憶力和大腦發(fā)育。

然而,孩子的理解力是有限的,他們不能完全接受父母灌輸給他們的東西。

因此,記法思維建議,家長應(yīng)采用適合孩子的科學(xué)方法,激發(fā)他們的興趣和想象力,以便逐步提高孩子的記憶力。

一、有效激發(fā)右腦記憶

人類左腦用于低速記憶,右腦用于高速記憶,左右腦的比例是1:100萬,但很多人用左腦來記憶,讓右腦長期處于休眠狀態(tài)。

如果我們能利用我們右腦的力量,我們的記憶力將是不可限量的。

不可否認(rèn),有天賦的人確實(shí)比普通人擁有更好的記憶力,但是有很多”世界記憶大師”的例子表明,人類的大腦可以通過訓(xùn)練擁有超強(qiáng)記憶力。

二、使用色彩工具加深記憶

孩子們對五顏六色的東西更感興趣,并且會(huì)帶來深刻的記憶點(diǎn)。

父母應(yīng)該購買顏色鮮艷的卡片或工具,以增強(qiáng)孩子的記憶力,讓他們對需要記住的東西有一個(gè)直觀的理解。

三、及時(shí)復(fù)習(xí)并重復(fù)記憶

記憶和遺忘是密切相關(guān)的,

在學(xué)習(xí)一些新東西之后,大腦會(huì)慢慢忘記它所學(xué)到的東西,開始很快,然后逐漸緩慢。

因此,如果想提高你的記憶力,應(yīng)該及時(shí)復(fù)習(xí)。

記憶的本質(zhì)是重復(fù)機(jī)器,重復(fù)次數(shù)越多,頻率越高,記憶越牢固。

對于學(xué)齡前兒童和小學(xué)生來說,復(fù)述故事是提高他們整體記憶力的好方法。

父母可以讓孩子每天睡覺前,讀一小時(shí)他們最喜歡的圖畫書,并讓孩子記住故事的一部分。第二天早上,讓這個(gè)孩子重復(fù)他昨天看到的。

讀完圖畫書后,讓孩子復(fù)述整本書的內(nèi)容。

一個(gè)星期后,要求孩子復(fù)述這本書的全部內(nèi)容; 一個(gè)月后,要求孩子復(fù)述這本書的大意。

四、理解之后再去記憶

記憶不是學(xué)習(xí)的全部。學(xué)習(xí)最重要的部分是你記住什么,是否讓你理解,是否讓你思考,是否讓能靈活運(yùn)用,是否讓你更有創(chuàng)造力。

這些才是學(xué)習(xí)中更重要的部分。

對于一定篇幅和需要理解的材料,如現(xiàn)代和古代文獻(xiàn),有必要明確條文的邏輯結(jié)構(gòu),

通過對右腦分析能力的訓(xùn)練,可以學(xué)會(huì)挖掘關(guān)鍵詞,理解文章的內(nèi)在邏輯,

經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練,分析能力、思維能力都會(huì)得到明顯的提高,這對學(xué)習(xí)、工作、生活都有很大的好處!

學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn),同時(shí)學(xué)習(xí),同時(shí)理解,同時(shí)復(fù)習(xí),將學(xué)到的知識(shí)及時(shí)消化,學(xué)會(huì)理解以后才能記住。

學(xué)習(xí)必須學(xué)會(huì)在哪里消化,在哪里不欠賬

學(xué)習(xí)上越落后,你的孩子就越不能跟上進(jìn)度。這樣下去容易導(dǎo)致破罐子破摔了。

五、要讓孩子的興趣濃厚

如果你的孩子對他將要學(xué)習(xí)的事物不感興趣,即使他花太多時(shí)間在上面,他也很難記住它。所以要提起孩子的興趣。

在保證孩子進(jìn)行體育鍛煉、主動(dòng)休息等保持大腦科學(xué)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦。

積極的情緒可以大大提高大腦的工作效率,這是提高記憶力的關(guān)鍵。

六、學(xué)會(huì)想象聯(lián)想記憶

父母可以幫助孩子理解他們需要記憶的事物之間的關(guān)系,并利用他們的想象力在他們的想象力中建立記憶聯(lián)系。

在記憶內(nèi)容時(shí),我們也可以把需要記住的東西聯(lián)系起來,用夸張的方式想象,越夸張,越奇特,越方便。

夸張的新穎性使得這種記憶方法更獨(dú)特。想象力越別出心裁,就越有創(chuàng)造力,效果也會(huì)越好。

這種夸張要有直擊心靈的效果,震撼人心。

例如,在記憶一組單詞的時(shí)候: 椅子,電腦,水杯,貓,芒果,我可以想象一只貓坐在椅子上吃芒果,拿著水杯,邊吃邊喝,玩電腦游戲。

這種夸張的想象力使我們更容易記住這些單詞,使記憶生動(dòng)而有趣。

記憶不僅是學(xué)習(xí)能力的重要組成部分,也是一個(gè)人未來發(fā)展的關(guān)鍵。

發(fā)展孩子的記憶需要時(shí)間。父母必須有長期的準(zhǔn)備,才可以給孩子一些時(shí)間學(xué)習(xí)和記憶。

即使孩子不記得,也不要感到失望或生氣,而是應(yīng)該給孩子更多的信心,幫助孩子繼續(xù)練習(xí),最終培養(yǎng)出好的記憶力。

希望今天記法思維的分享,能使父母可以幫助孩子養(yǎng)成良好的記憶習(xí)慣,幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率,給他們的生活帶來更多的機(jī)會(huì)。

 
(文/宮志強(qiáng))
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