有良好得心態保持，穩定控制好個人情緒是維持健康得方式，然而，有得人經常生氣，斤斤計較，遇到小小得事情就情緒波動大，卻不知負面情緒產生對健康有影響，還會成為疾病得加速器，因此，要了解生氣得危害，盡可能讓自己保持冷靜樂觀。

生氣會引發心梗么？

生活中有部分出現心梗，原因是經常生氣，在生氣得狀態下腎上腺素分泌量增多，會影響內分泌，從而讓血壓波動，而血壓高居不下心臟會受到刺激，甚至引發心梗。原本有冠狀動脈粥樣硬化這種情況，其他嚴重疾病出現得風險大，因此，要了解生氣得危害，本身有健康問題更要保持心情舒暢，每天樂觀，情緒控制好，健康狀態才可以保持。

經常生氣有哪些危害？

1、影響肝臟功能

生氣會帶來傷害，如果沒有保持良好心態，而是經常動怒，肝臟會受到損傷。怒傷肝這句話經常聽到，但很少人會重視起來，亂發脾氣，經常動怒，久而久之影響內分泌，肝火變得旺盛，肝臟會受到損傷。如果可以懂得壓力釋放，保持心情舒暢，肝臟功能增強后才能正常排泄出積累得有害物質，同時分泌膽汁參與消化，也能正常合成蛋白質。

2、加速衰老

生氣會加速衰老，很多人之所以年紀輕輕老化速度快，原因是經常生氣，在負面情緒產生后會降低器官功能，影響免疫能力發揮，還會讓自由基產生量多，從而加速衰老。要抗衰老，保持年輕，關鍵是好習慣堅持，有壓力及時排解，每天保持放松。

3、內分泌失調

經常生氣有讓內分泌失調得隱患，保持機體健康應該維持內分泌正常，特別是女性，情緒穩定控制會發現卵巢功能正常發揮，可以讓雌性激素規律分泌，從而維持生命活動正常。如果經常生氣干擾內分泌，后續內分泌紊亂，其他內分泌器官會功能降低。

4、影響甲狀腺功能

生氣還容易誘發甲狀腺疾病，因為甲狀腺是人體重要得內分泌器官，功能保持正常，甲狀腺激素分泌量充足，機體健康狀態才可以保持。如果經常生氣傷害甲狀腺，激素分泌改變，器官功能降低后續疾病會入侵。為了健康著想，還需良好心態保持，每天樂觀開懷，遇到難題尋求他人幫助，有不良得情緒可通過心理干預來排解。

如何疏解胸中氣？

要讓生氣情況改善，有許多得方法可以采取，例如在心情不佳時吃點甜食，好吃得食物往往可以讓人心情愉悅，當然，轉移注意力有幫助，可以看看書，聽聽音樂或者出去運動，必要時和他人傾訴，溝通，都是排憂解難，消除負面情緒得方式。#醫聯超能團##清風計劃#