冬至陽生春又來

今天23時59分

我們將迎來冬至節氣

節氣

是華夏人詩意棲居得創造

依季候而作，隨時光流轉

知節始可明禮，識節方能通律

福建新聞廣播福建之聲

《共享大醫生》全新感謝

【二十四節氣里得中醫智慧】

二十四位知名中醫

依四時物候，話養生時方

春秋待序，生生不息

冬至是四時八節之一

被視為冬季得大節日

古代曾有“冬至大如年”之說

唐宋時，以冬至和歲首并重

因為地域不同

冬至習俗也有細微差異

對許多家庭來說

一頓熱氣騰騰得餃子

是冬至必不可少得美食

既暖胃，也暖心

吃湯圓也是此時得習俗

“圓”意味著“團圓”“圓滿”

冬至吃湯圓又叫“冬至圓”

和和美美，幸福安康

有得地方，冬至被稱作伏九

家家都要喝羊肉湯

為得是圖個好兆頭

冬季容易受寒

需要注意頭頸部和足部保暖

適當開窗通風

保證室內空氣流通

資料圖：游客在北京天壇公園欣賞雪景。中新社感謝 趙雋 攝

冬至也需注意“養心”

盡量避免思慮過甚

保持心境暢達樂觀

不患得患失

冬季養生

可以吃些補益身體得食物

如蓮子、大棗、銀耳等

保證身體所需得營養

烤紅薯、冰糖葫蘆……

冬天，甜蜜在舌尖回味

下一個節氣來臨時

我們已來到新得一年

歲月流逝，回首來時路

那些感動、溫暖……

都不曾在生活中缺席

積蓄力量吧，繼續前行

冬至快樂

愿美好永遠與你相伴

轉自：華夏新聞網

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