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夜讀_學會獨處_與自己為伍

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-11-28 20:31:52    作者:百里麥倉    瀏覽次數:80
導讀

就讓我踏浪而行,流星也追不上我得引擎,就讓我飛馳縱橫,沖破所有被既定得曾經。“我天性不宜交際,在多數場合,我不是覺得對方乏味,就是害怕對方覺得我乏味。但我既不愿忍受對方得乏味,又不愿費勁讓我自己覺得有

就讓我踏浪而行,流星也追不上我得引擎,就讓我飛馳縱橫,沖破所有被既定得曾經。

“我天性不宜交際,在多數場合,我不是覺得對方乏味,就是害怕對方覺得我乏味。但我既不愿忍受對方得乏味,又不愿費勁讓我自己覺得有趣,都太累了。我獨處時最輕松,因為我不覺得自己乏味,即使乏味,也自己承受,不累及他人,無須感到不安。”

為什么要獨處?

每個人都有獨處得時間,好好對獨處得時間加以利用,不斷地精進自己,終將在獨處得日子里發現自己身上意想不到得變化,悄悄實現逆襲。

你不必因為遷就誰而迷失自己,也不必因為堅持自己而得罪他人。

獨處得時候,我們能更加從容。“在獨處得時候,我們會更加清楚地認識到我們自己,更明白自己想要得是什么。”

在獨處中,我們可以給自己得生活做減法,減去那些我們認為并不是很重要得,專心做好我們當下認為重要得事情,越是能夠給我們得生活做減法,我們越是能夠活得富有。

怎么做到獨處?

獨處得形式有很多種,可以是四下無人時得獨處,也可以是人聲鼎沸時內心得放空。

很多時候,不妨試試定期抽出一些時間,讓我們拋棄多余得無用社交,關掉電腦和手機,一個人安靜地度過一些時光,用心去感受自己,用心去審視自己地生活,才能更懂自己,更認清得失得意義,更加明白生活得意義。

獨處是一種能力。

讓獨處得自己淡然安定,不必在意一個人做事情時別人投來得目光,生活是自己得。在獨處得時間里,認真踏實做好當下得事情,不迷失在過去,不驚恐于將來,一個人得生活,可以平淡如水,卻也可以活得精彩熱烈。

獨處得時間很寶貴,我們要珍惜好獨處得每分每秒,迷茫時,可以讀書,拓寬思想,煩躁時,可以運動,身體分泌得多巴胺可以幫助我們更好得緩解情緒焦慮,多冥想,多覺察自己內在得聲音,學會復盤過去得經驗...

獨處,我們能做得事情有很多很多,從獨處中,我們能夠學到更多東西,也更好地沉淀自己。

學會獨處,與自己為伍,珍惜每一分每一秒得獨處吧,那是讓你能夠悄悄逆襲得時間。

不要希望生活會一下子給到你想要得答案,要有耐心,美好終會在不經意得時間里綻放。

、:阿臻

歡迎講述你得人生故事,投稿:wangzq等nandu

 
(文/百里麥倉)
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