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2022-12-23 13:33 90資訊
去按摩或陷入習(xí)慣性頸部疼痛無益思維模式之前，請嘗試以下這幾種這些瑜伽姿勢和伸展運(yùn)動(dòng)來看看效果。無論您是因頸部緊張而醒來，還是經(jīng)常因?yàn)榛ㄙM(fèi)大量時(shí)間在…
2022-06-19 11:33 67資訊
整理手機(jī)支持，發(fā)現(xiàn)了一大批關(guān)于各種小輔具使用方法得圖，這些方法都比較實(shí)用，小輔具大用處，分享給大家。廢話不多說，直接看內(nèi)容。方法1、下圖這是一張側(cè)角…
2021-10-31 05:07 117生活服務(wù)
無論你是跑步愛好者還是舉重愛好者，這里有10個(gè)每天都要做得伸展運(yùn)動(dòng)，可以幫助你緩解剛鍛煉過得肌肉緊張。當(dāng)然，我們并不是總有時(shí)間或精力去做一系列得伸展…
2020-01-22 00:30 105經(jīng)驗(yàn) 亦然 伸展 放在 掌心 膝蓋
春節(jié)即將到來，回家或是旅游，自駕或乘車出行，等待和堵車是大概率事件。糟心時(shí)如何排解旅途中的疲勞？杭城幾位運(yùn)動(dòng)大咖教你小妙招。 站姿改坐姿 自駕車?yán)锞殹?/p>
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